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2013年9月17日 (火)

すやすや眠るために(2013/09/17)

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すやすや眠るために,実家にいた頃,ワインを
 
飲んだら,眠りにつけるかと飲み始めました.
 
一人暮らしをはじめて,アルコールを飲んで
 
しまうと,宿舎からの移動ができなくなります.
 
それを避けるために,アルコールでない方法で
 
と調べて見ると,温かいホットミルクティがいいと
 
あったので,それを飲み始めています. 
 
ミルクは冷やして飲む習慣しかないため,戸惑いが
 
ありました.
 
その作り方は,紅茶をつくり,それにミルクを入れて飲むと思ったら,
 
他の方法がありました.それは,ミルクを約2分間
 
電子レンジで温めて,ティーパック(アールグレイ)を
 
入れて,ホットミルクティをつくっています.
 
はじめての味の世界が広がっています.その広がりの中で
 
すやすや眠ることができたらいいなぁと思っています.
 
今日もいいでした.おやすみなさい.
 

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